Sollten Sie selbst betroffen sein oder einem Menschen helfen wollen, der betroffen ist, dann machen SIE den ersten Schritt und rufen eine der hier angegebenen Telefonnummern an, schreiben eine E-Mail oder füllen das Kontaktformular aus. Gerne können Sie auch in eine unserer Gruppen kommen um den ersten Schritt zu unternehmen.

Nur wer die Hemmschwelle überwindet, hat eine Chance den Teufelskreis zu verlassen, denn auch der weiteste Weg beginnt immer mit dem ersten Schritt.